Klagenfurt-See - der Start!: Die Schwimmstrecke führt ca. 1500 m geradeaus in den See und geht dann links in Richtung Strandbad Maiernigg und dann zurück in den Lendkanal ca. 900 m und wieder raus in der Bucht Nähe Minimudus.
Radfahren verläuft (90 km 2x) von Klagenfurt über das Südufer nach Velden. Weiter nach Rosegg, St. Niklas und weiter zum Faaker See, wo gegen dem Urzeigersinn bis zur Kreuzung Egg am See gefahren wird. Dann weiter nach Ledenitzen und Mallenitzen. St. Peter über Mühlbach nach Rosegg zurück und weiter nach Velden und über Schiefling zurück nach Klagenfurt.
Die Laufstrecke führt am Nordufer des Wörthersees zum Wendepunkt in
Krumpendorf am Wörthersee. Es geht durch das wunderschöne Parkbad in Krumpendorf, angefeuert von vielen Badegästen. Vor dem Parkbadeintritt befindet sich eine Labstation. Hier kommen bis spät am Abend die letzten Läufer vorbei, die in Richtung Klagenfurt zurück laufen.
Im Ort bereiten sich viele Ironmansportler bereits Tage vorher mit Laufen, Radfahren und Schwimmen vor, um sich aufzuwärmen und dann den Start in Klagenfurt-See - Strandbad aufzusuchen. Der Wörthersee hat im Juli eine durchschnittliche Temperatur von 25 Grad.
Für Zuschauer, Schlachtenbummler, Angehörige und interessierte Hobbysportler besonders zu empfehlen der
Urlaubsort Krumpendorf mit dem Parkbad, der Laufstrecke und den Trainingsmöglichkeiten.